မိခင်ဖြစ်ပြီးနောက် ကော်စက်နှင့် ခန္တာကိုယ်ပုံစံဖွဲ့စည်းရေး အဝတ်အထိပ်များ— ဘယ်ဟာက အကောင်းဆုံးလဲ။

အဓိက ရည်ရွယ်ချက်နှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက် – ကုသမှုဆိုင်ရာ မိခင်ဖွေးပြီးနောက် ကော်စကတ်နှင့် အလှပါ ပုံသေဖော်ပေးသည့် အဝတ်အစား

မိခင်ဖွေးပြီးနောက် ကော်စကတ်များသည် ဗိုက်နှင့် pelvis အစိတ်အပိုင်းများကို အထူးသဖြင့် ထောက်ပံ့ပေးရေးအတွက် မည်သို့ အကူအညီပေးသည်ကို ဖော်ပြခြင်း

Aမိခင်ဖြစ်ပြီးနောက် ကုသမှုအတွက် ကော်စက် သည် ဖက်ရှင်အလှဆင်ပစ္စည်းမဟုတ်ဘဲ လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိရိယာအဖြစ် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤပစ္စည်းသည် မိခင်ဖွားမြင်ပြီးနောက် အားနည်းသော ဗိုက်ခေါင်းအုပ်စု ကြွက်သားများကို တည်ငြိမ်စေရန်နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် pelvis နေတ်ဒေသကို အထောက်အပံ့ပေးရန်အတွက် အဆင့်လိုက် ဖိအားပေးမှု (graduated compression) ကို အသုံးပြုပါသည်။ ထို့အပြင် ဗိုက်ခေါင်းအတွင်း ဖိအားများကို ပြန်လည်ဖ distribution လုပ်ပေးခြင်းဖြင့် linea alba အား ဖိစီးမှုကို လျော့နည်းစေပါသည်။ Linea alba သည် ကိုယ်ဝန်ရှိစဉ်ကြောင့် ပုံမှန်အားဖြင့် ရှည်လျော့သွားခြင်း သို့မဟုတ် ကွဲထွက်သွားခြင်းများ ဖြစ်လေ့ရှိသည့် ချောင်းတွေ့အသားအထူများဖြစ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့်မှ မီးဖွားပြီးနောက် ကော်ရှက်များတွင် ဒေါင်လိုက် ဘုန်းများ (vertical boning) နှင့် အနိမ့်ပါးသော နောက်ကုပ်အုပ်စု (low back panel) များ ပါဝင်ပြီး ၎င်းတို့သည် ကျောရိုးအစီအစဥ်ကို မှန်ကန်စေရန်နှင့် စကရမ် (sacrum) အပေါ်မှ ဖိအားကို လျော့နည်းစေရန် အထောက်အပံ့ပေးပါသည်။ ဤ အထောက်အပံ့များသည် ကြွက်သားများ အသုံးပြုမှုကို မြင့်တင်ပေးခြင်း၊ သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့နည်းစေခြင်းတို့ကို အထောက်အပံ့ပေးပါသည်။ နှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘောတရားအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်လာသော သဘောတရားအတိုင်း ကုသမှုဖြစ်စဉ်ကို အစားထိုးခြင်းမဟုတ်ဘဲ အမျှတ်ဖြင့် ဖိအားပေးခြင်း။

ပုံပေါ်မှုအတွက် အဝတ်အစားဒီဇိုင်းအတွက် ဦးစားပေးမှုများ - ရှုပ်ထွေးမှုကို လျှော့ချခြင်းအစား ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်အတိုင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရေးကို ဦးစားပေးခြင်း

အလှပါသော ပုံပေါ်မှုအတွက် အဝတ်အစားများသည် မျက်စိဖြင့် မြင်ရသော ပိုမိုပေါ့ပါးမှုနှင့် မျက်နှာပြင်အဆင့်တွင် မှုန်းမှုန်းခြင်းကို ဦးစားပေးပါသည်။ ၎င်းသည် အသက်ရှုလမ်းကြောင်းကို ကောင်းစေရန် အထောက်အကူမဖြစ်စေသော အမျှတ်ဖြင့် ဖိအားပေးခြင်းကို အများအားဖြင့် အလွန်အကျွံဖိအားပေးခြင်းဖြစ်ပြီး မျောက်ခြင်းနှင့် pelvis အောက်ပိုင်း ပြန်လည်သင်ကြားရေးကို အဟန့်အတားဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ကုသမှုအတွက် အထောက်အကူပေးသော ကော်စက်များနှင့် မတူဘဲ ပုံပေါ်မှုအတွက် အဝတ်အစားများသည် မိခင်ဖြစ်ပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်အတွက် အထူးသတ်မှတ်ထားသော နေရာများအတွက် အင်ဂျင်နီယာပုံစံများ မပါဝင်ပါ။ အဓိကကွာခြားချက်များမှာ-

အလွန်စေးမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှုမှုန်းမှ......

မိခင်အသစ်များအတွက် မိခင်ဖြစ်ပြီးနောက် ကော်ရှက်၏ အထောက်အကူပေးမှုအကျိုးကျေးဇူးများ (သက်သေအထောက်အထားများအရ)

မိခင်ဖြစ်ပြီးနောက် ကော်ရှက်များသည် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး သိပ္ပံပညာပေါ်တွင် အခြေခံသော ခန္တာကိုယ်ဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစေပါသည်။ အကျိုးကျေးဇူးများသည် အတွေ့အကြုံအရသာများသာမက သက်သေအထောက်အထားများအရ အတည်ပြုထားသော အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏ ဒီဇိုင်းသည် ဗိုက်နှင့် pelvis အောက်ခြေအစိတ်အပိုင်းများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရေးအတွက် သက်သေအထောက်အထားများအရ အကျိုးကျေးဇူးများကို တိုက်ရိုက်အားပေးပါသည်။

Rectus Abdominis ကွဲခြားမှု စီမံခန့်ခွဲမှု - ဖိအားပေးမှု စက်မှုနည်းစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ပိတ်ပေးမှုအားပေးမှု

ကုသရေးအနေဖြင့် မီးဖွားပြီးနောက် ကော်စကတ်များသည် အလယ်ပိုင်းနေရာတွင် စံချိန်မီသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဖိအားကို တစ်သမတ်တည်း သုံးစွဲပေးပြီး အစေးပိုင်းများ အစေးပိုင်းချိန်ညှိမှုကို အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိုင်း အစေးပိ...... OB/GYN ကုသရေးအစီရင်ချီးများ ၂၀၂၃ ခုနှစ်တွင် ထုတ်ဝေသော အစီရင်ချီးတွင် မီးဖွားပြီးနောက် ပထမအပတ် ၈ ပတ်အတွင်း ဗိုက်ပိုင်းဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့ကို စနစ်တကျ ပေးခဲ့ခြင်းသည် လူနေမှုနေရာတွင် အထောက်အပံ့မရှိဘဲ ပြန်လည်ကောင်းမောင်းရေးလုပ်ခဲ့သော အုပ်စုများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အတွင်းဘက် အများအားဖြင့် အကွာအဝေး ၅၀% အထိ မြန်ဆန်စွာ လျော့နည်းစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ခြေထောက်အောက်ပိုင်း အလေးချိန်ဖြန့်ဖြူးမှုနှင့် အောက်ပိုင်း ကျောနာခြင်း လျော့နည်းစေခြင်း

ဗိုက်အတွင်းရှိ အစိတ်အပိုင်းများကို ထောက်ခံပေးခြင်းဖြင့် မိခင်များအတွက် အသုံးပြုသည့် ကော်စကက်များသည် လေးချိန်၏ ဖိအားကို မီးဖွားပြီးနောက် မီးဖွားသည့်အခါ ပုံမှန်အားဖြင့် ဖိစီးမှုကို ခံရသည့် pelvis အောက်ခြေအစိတ်အပိုင်းများမှ ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဤသည်မှာ မီးဖွားပြီးနောက် ကလေးငယ်များကို မှုန်းခြင်း၊ ထိုင်နေသည့် အနေအထားမှ ရပ်တည်ခြင်းအထိ အနေအထားပြောင်းလဲခြင်းများနှင့် ရှည်လျားသည့် မျက်နှာပေါ်သို့ မှုန်းခြင်းများအတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ ဤဖိအားဖြန့်ဖြူးမှုသည် အရေးပေါ်အခြေအနေများ (urgency symptoms) ကို လျော့နည်းစေရန်နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် အစိတ်အပိုင်းများ အောက်ခြေသို့ ကျဆင်းခြင်း (prolapse) ကို သဘောထားမှုဖြင့် ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ ထို့အတူ နောက်ချောင်းနှင့် pelvis အစိတ်အပိုင်းများကို တည်ငြိမ်စေခြင်းဖြင့် မီးဖွားပြီးနောက် နောက်ချောင်းနှင့် ပတ်သက်သည့် နောက်ချောင်းအက်ခြင်း (low-back pain) ကို ဖြစ်စေသည့် အစိတ်အပိုင်းများ၏ အလွန်အမင်း အသုံးပြုမှု (compensatory muscle firing patterns) ကို လျော့နည်းစေပါသည်။ 2022 ခုနှစ်တွင် ထုတ်ဝေသည့် မိခင်များ၏ ကျန်းမာရေး ဂျာနယ် တွင် ဖော်ပြထားသည့် စမ်းသပ်မှုတွင် မီးဖွားပြီးနောက် ကော်စကက်များကို စုစည်းပေးသည့် ပြန်လည်ကောင်းမောင်းရေး အစီအစဉ်တွင် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုခဲ့သည့် စမ်းသပ်မှုဝင်သူများသည် ခုနှစ်ပတ်အတွင်း နောက်ချောင်းနှင့် ပတ်သက်သည့် နောက်ချောင်းအက်ခြင်း (low-back pain) အတွက် ကိုယ်တိုင်ဖော်ပ်ပေးသည့် အမှတ်အများအားဖြင့် 72% လျော့နည်းမှုကို အစီရင်ခံခဲ့ကြပါသည်။

အဆင့်အလိုက် အသုံးပြုခြင်း- မီးဖွားပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမောင်းရေး အချိန်ကာလနှင့် ကိုက်ညီသည့် အဝတ်အစားအမျိုးအစားများ

မီးဖွားပြီးနောက် အစေးအနေဖြင့် (နေ့ ၀-၁၄): ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဆင့်မှီ အက်ခ်ခ်များနှင့် ပေါ့ပါးသည့် ကော်စကက်များ

မိခင်ဖွားပြီးနောက် ပထမအပတ်နှစ်ပတ်သည် အရေးပေါ်အဆုံးသတ်ခြင်းအဆင့်ဖြစ်သည်။ ဤအချိန်အတွင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအရည်အသွေးရှိသော ချုပ်ထားသောအဝတ်အစားများ (binders) သို့မဟုတ် နူးညံ့သော မိခင်ဖွားပြီးနောက် ကော်စကော့ (corsets) များသည် အသုံးပြုသော အလေးချိန်အား (၁၅–၂၀ mmHg) ကို ပေးစေပြီး အသားအမှုန်များတွင် ရေစုပ်မှု (edema) ကို ထောက်ပံ့ပေးခြင်း၊ အလယ်ပိုင်းကို တည်ငြိမ်စေခြင်းနှင့် ဝမ်းပိုက်အရွယ်အစားတွင် များစွာပြောင်းလဲမှုများကို လက်ခံနိုင်စေခြင်းတို့ကို ပေးစေသည်။ ထို့အပြင် ဗိုက်ဖွားခြင်းအတွက် ခွဲစိတ်မှုနေရာ (cesarean incisions) သို့မဟုတ် ပါရီနီယမ်ဒီယမ် (perineal trauma) ပေါ်သို့ ဖိအားများ မောင်းနှင်မှုများ မဖြစ်စေရန် အထူးဂရုစိုက်ထားသည်။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး အသိအမှတ်ပြုထားသော အထူးအဝတ်အစားများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ချိန်ညှိနိုင်သော ပေါက်ကွဲမှုများ (adjustable closures) ပါရှိသည်။ ဤအဝတ်အစားများသည် သွေးလှည့်ပေါက်ကွဲမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး မိခင်ဖွားပြီးနောက် သဲကွေးအိမ်ပြောင်းလဲမှု (uterine involution) နှင့် အစောပိုင်းအာရုံကြော-ကြွက်သား ပြန်လည်စတင်အသုံးပြုမှု (neuromuscular re-engagement) တို့ကို အထောက်အပံ့ပေးသည်။ အိမ်သာအောက်ပိုင်းကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သော အထူးကျွမ်းကျင်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသမှုပညာရှင်များ (board-certified pelvic health physical therapists) မှ ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း ဤအဆင့်တွင် အနုစိတ်ဖိအားပေးခြင်းသည် ခန္တာကိုယ်၏ သဘောထားသော ပြုပြင်မှုစနစ်များကို အားဖော်ပေးခြင်းဖြစ်ပြီး အားဖော်မှုများကို ဖျက်သိမ်းခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဤအဝတ်အစားများကို အသုံးပြုရာတွင် ဆေးကုသမှုပေးသော ကျွမ်းကျင်သူများ၏ ခွင့်ပြုချက်ကို အမြဲလိုက်နာရမည်ဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် ခွဲစိတ်မှုဖွားမှုအပြီးတွင် အထူးဂရုစိုက်ရမည်။

အလယ်အဆင့်မှ နောက်ဆုံးအဆင့်သို့ ပြောင်းလဲခြင်း (အပတ် ၃ မှ ၁၂) – ဖွားပြီးနောက် ကော်စကော့ (postnatal corset) အသုံးပြုမှုကို စနစ်တကျ ပြောင်းလဲခြင်း

ကုသမှု တိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ လူအများအပြားဟာ ပိုခိုင်မာပြီး ဇုန်ကို ဦးတည်တဲ့ ထောက်ပံ့မှု (2030 mmHg) ကို ပေးတဲ့ တည်ဆောက်ထားတဲ့ မွေးပြီးနောက်က corset ကို ပြောင်းကြတယ်။ ဤအဝတ်အစားများသည် ကလေးငယ်များကို သယ်ဆောင်ခြင်း၊ အလုပ်သို့ ပြန်လာခြင်း သို့မဟုတ် လွယ်ကူသော လေ့ကျင့်ခန်း ပြန်လည်လုပ်ခြင်းကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်မှုလိုအပ်ချက်များ တိုးလာနေစဉ်တွင် ဝမ်းတွင်းဖိအားကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် အောက်ပိုင်း ဝမ်းဗိုက်နှင့် ပက်လစ်အိတ်များအား ထိန်းချုပ်ရန် အလေးပေးသည်။ ခိုင်မာတဲ့ ဘောင်များ (သို့) ပျော့ပြောင်းတဲ့ အရိုးသားများက မတ်မတ်ရပ်တည်မှုကို ထိန်းသိမ်းပြီး လျော်ကြေးပေးခြင်းအတွက် ချုံ့ခြင်းကို တားဆီးပေးတယ်။ အရေးကြီးတာက ဒီပြောင်းလွှဲမှုဟာ စိတ်ကြိုက် အချိန်ဇယားတွေမဟုတ်ဘဲ ဋ္ဌိဋ္ဌာန်ကျတဲ့ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး မိုင်တိုင်တွေဖြင့် လမ်းညွှန်သင့်ပြီး နာကျင်မှု လျော့နည်းခြင်း၊ စေတနာ့ဝန်ထမ်း ဗဟို လှုပ်ရှားမှု တိုးတက်ခြင်း၊ ပက်လ်ဗစ်အုတ်မြစ် ကုထုံးပညာရှင်ထံမှ တရားဝင် တက်ကြွတဲ့ ပြန်လည်ထူထောင်မှုနဲ့ တွဲဖက်တဲ့အခါ စနစ်တကျ ကော်စကက်သုံးခြင်းဟာ မှီခိုမှုကို မဖြစ်စေပဲ နက်ရှိုင်းတဲ့ ဗဟို ကြွက်သားတွေရဲ့ တိုးတက်တဲ့ အားဖြည့်မှုကို ထောက်ပံ့ပါတယ်။

လုံခြုံရေး၊ စည်းကမ်းချက်များနှင့် ရေရှည်အသုံးပြုမှု

ကုသမှုအတွက် မီးဖွားပြီးနောက် ကော်စကက်များကို အမေရိကန် အစားအစာနှင့် ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုအဖွဲ့ (FDA) မှ အဆင့် (၁) ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိရိယာများအဖြစ် ထိန်းသိမ်းထားပါသည်။ ထိုသို့သော ကော်စကက်များသည် ဖိအား တည်ငြိမ်မှု၊ ပစ္စည်း၏ ဇီဝသ совместимость (biocompatibility) နှင့် ဇီဝယန္တရားဆိုင်ရာ လုံခြုံရေး စသည့် စွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာ အတည်ပြုထားသော အချက်အလက်များကို လိုအပ်ပါသည်။ ဤစံနှုန်းများသည် အဝတ်အစားများသည် အချိန်ကြာလေလေ ကုသမှုအတွက် ဖိအားကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပှင့် ပုံပေါ်မှုပျက်စေခြင်း၊ ရှိုးချေားခြင်း သို့မဟုတ် အန္တရာယ်ဖော်ပေးသော ဖိအားအမှတ်များ ဖန်တီးခြင်းများကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ထို့နှင့်မတူဘဲ အလှပြုပေးသော ပုံပေါ်မှုပေးသော အဝတ်အစားများသည် ထိုကဲ့သို့သော စီမံခန့်ခွဲမှုများ လုံးဝမရှိပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မဟုတ်သော ဖိအားကို ရှည်လျားစွာ အသုံးပြုခြင်းသည် အန်တ်ရှ် အာရုံကြောများ စိတ်ခေါ်မှုဖော်ပေးခြင်း၊ လီမ်ဖက်တစ်စီးရှင်း စီးဆေးမှု ပိုမိုနောက်ကောက်ခြင်း နှင့် အသုံးအဆောင် အသက်ရှူမှု စနစ်ကို ထိခိုက်စေခြင်းတို့နှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ မီးဖွားပြီးနောက် ကော်စကက်ကို ကုသမှုအတွက် ရှည်လျားစွာ အသုံးပြုခြင်းသည် လုံခြုံပါသည်။ ထိုသို့သော အသုံးပြုမှုသည် မီးဖွားပြီးနောက် ပုံမှန်ပြောင်းလဲမှု အထောက်အပံ့ပေးသော ကျွမ်းကျင်သူများ၏ လမ်းညွှန်မှုဖြင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအလိုက် ပြုစုမှုအစီအစဥ်တွင် ပါဝင်ပါက ကုသမှုအတွက် အထောက်အပံ့ပေးပါသည်။

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ။

မီးဖွားပြီးနောက် ကော်စကက်နှင့် အလှပြုပေးသော ပုံပေါ်မှုပေးသော အဝတ်အစားများကြား အဓိက ကွဲပြားခြင်းမှာ အဘယ်နည်း။

အဓိက ကွဲပြားမှုမှာ ၎င်းတို့၏ ရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်သည်။ မိခင်ဖြစ်ပြီးနောက် ကော်စကတ်သည် ဗိုက်နှင့် pelvis ဒေသများကို အထောက်အပံ့ပေးရန် အဆင့်လိုက် ဖိအားပေးမှုကို ပေးသည့် ကုသမှုဆိုင်ရာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ အလှပါဝါဝတ်စုံများမှာ အလှအပအတွက် ခန္တာကိုယ်ကို ပိုမိုပေါ့ပါးစေရန် အဓိကထားပြီး တစ်သမျှဖိအားပေးမှုကို ပေးသည်။

မိခင်ဖြစ်ပြီးနောက် ကော်စကတ်ကို မိခင်ဖြစ်ပြီးချင်းတွင် အသုံးပြုရန် ဘေးကင်းပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ သို့သော် သင့်၏ ကျန်းမာရေးစောင်းထောက်မှုပေးသူနှင့် အကြံဉာဏ်တောင်းပြီးမှသာ အသုံးပြုသင့်ပါသည်။ မိခင်ဖြစ်ပြီးနောက် ပထမနှစ်ပတ်အတွင်း ကုသမှုဆိုင်ရာအရည်အသွေးရှိသော ဘိန်ဒါများ (binders) သို့မဟုတ် အလွန်နုပါးသော ကော်စကတ်များကို အလွန်နုပါးသော ဖိအားမှုမှ အလွန်အမင်းဖိစိပ်မှုများကို ကုသမှုလုပ်နေသော အမှုန်များ သို့မဟုတ် အသားအထုအိုများပေါ်တွင် မိမိအလွန်အမင်းဖိစိပ်မှုများကို ရှောင်ရှားရန် အသုံးပြုသင့်ပါသည်။

မိခင်ဖြစ်ပြီးနောက် ကော်စကတ်အစား အလှပါဝါဝတ်စုံများကို ဝတ်ဆင်နိုင်ပါသလား။

မိခင်ဖြစ်ပြီးနောက် အစောပိုင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်း အလှပါဝါဝတ်စုံများကို ဝတ်ဆင်ရန် အကြံပေးခြင်းမရှိပါ။ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့သည် မိခင်ဖြစ်ပြီးနောက် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက် လိုအပ်သော ကုသမှုဆိုင်ရာ ဒီဇိုင်းများကို မပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်ပြီး ကုသမှုလုပ်နေသော အသားအထုအိုများကို ဖိစိပ်မှုဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

မိခင်ဖြစ်ပြီးနောက် ကော်စကတ်ကို မည်မျှကြာမှုအထိ အသုံးပြုသင့်ပါသနည်း။

အချိန်ကာလသည် တစ်ဦးချင်းစီ၏ ပုံမှန်ပြန်လည်သန်စွမ်းမှု အဆင့်များပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ပုံမှန်အားဖဲ့ မိခင်အများစုသည် မိခင်ဖွားမောင်းပြီး ၃ ပတ်မှ ၁၂ ပတ်အထိ နောက်ပိုင်းတွင် ခြေထောက်အောက်ခြေနှင့် ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်သူများ၏ လမ်းညွှန်မှုဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသော ကော်စက်များသို့ ပြောင်းလဲသွားပါသည်။

မိခင်ဖွားမောင်းပြီး ကော်စက်များကို ဘေးကင်းရေးအတွက် စီမံခန့်ခွဲထားပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ ကုသရေးဆိုင်ရာ မိခင်ဖွားမောင်းပြီး ကော်စက်များကို FDA မှ Class I ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိရိယာများအဖြစ် စီမံခန့်ခွဲထားပါသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ဖိအားပေးမှု တည်ငြိမ်မှု၊ ပစ္စည်း၏ ဘေးကင်းမှုနှင့် ဇီဝယန္တရားဆိုင်ရာ အကောင်မောင်းအား စံနှုန်းများကို ဖော်ထုတ်ပေးပါသည်။